od Hana Valentíková

Máj 22, 2018

Práve som dočítala informáciu, ktorú na facebooku zverejnila polícia. Popisuje v nej zrejme podvod, obeťou ktorého sa stala 58 ročná žena z okresu Komárno. Cez internet sa zoznámila s mužom, ktorý sa jej predstavil ako Mark Ford – vojak v Afganistane. Po nejakom čase tento muž od dôverčivej pani vylákal 1 725 eur. Polícia vo svojej informácii neuvádza pod akou zámienkou sa mu podarilo túto…

od Blažena Kvetná

Máj 11, 2018

Dnes (11. mája 2018) Sociálna poisťovňa na svojom webovom sídle zverejnila informáciu o tom, že o pár dní sa vo Viedni uskutoční rakúsko-slovenský poradenský deň, ktorý je zameraný na pomoc pri riešení otázok a životných situácií tých slovenských a rakúskych poistencov a poberateľov dôchodkových dávok, ktorí pracujú, resp. v niektorom období svojho profesionálneho života pracovali v Rakúsku alebo…

od Blažena Kvetná

Apríl 20, 2018

Včera (19.4.2018) Sociálna poisťovňa na svojom webovom sídle zverejnila informáciu o tom, že v máji pripravuje dva medzinárodné poradenské dni, ktoré sú zamerané na pomoc pri riešení otázok a životných situácií pri dôchodkových záležitostiach tých seniorov – poistencov, ktorí v niektorom období svojho profesionálneho života pracovali nielen v SR, ale aj v ČR alebo v Maďarsku. Ak rozmýšľate nad…

od Dano Vanko

Marec 3, 2018

Nákup prostredníctvom e-schopov sa pomaly ale iste stáva bežnou súčasťou každodenného života mnohých z nás. Treba uznať, že takýto nákup je pohodlný, poskytuje nám dostatok času na výber tovaru, máme možnosť porovnať ceny i technické a iné parametre ponúkaných výrobkov, spravidla máme aj možnosť vybrať si spôsob dopravy a doručenia a pritom vôbec nemusíme vytiahnuť päty z nášho obydlia. Takýto…

od Beáta Buláková

Február 13, 2018

Veru tak, o naše nohy sa musíme pravidelne starať – a to počas celého roka. Veď nohy sú našim hlavným dopravným prostriedkom, každý deň nesú váhu nášho tela a akýkoľvek problém s nohami nám môže následne spôsobiť rôzne ďalšie zdravotné problémy. Ak sa o naše nohy nebudeme starať, ak sa k nim budeme správať macošsky, naša nedbalosť sa nám naozaj môže vypomstiť. Ideálne je, ak si môžeme…

od Blažena Kvetná

December 20, 2017

Sociálna poisťovňa na svojom webovom sídle zverejnila informáciu o tom, že neustále rastie počet dôchodcov, ktorým sú z dôchodku vykonávané exekučné zrážky. Podľa údajov, ktoré Sociálna poisťovňa zverejnila, v novembri 2016 vykonávala 33 992 exekučných zrážok z dôchodkov, v januári 2017 sa exekúcie týkali 35 459 dôchodkov a v novembri 2017 sa exekúcie týkali už až 35 583 dôchodkov. Táto…

od Hana Valentíková

November 21, 2017

Milé gazdinky, či sa nám chce a či nie, o pár dní sa už naozaj budeme musieť pustiť do pečenia vianočného pečiva. A tak je vhodné, aby sme už teraz skontrolovali v akom stave sú naše formičky na pečenie. Ak sa vám zdajú zájdené, nevábne, prípadne sú na nich pripečené zvyšky, nevešajte hlavu. Netreba hneď kupovať nové. Mnohé naše mamky, staré, ba i prastaré matere poznali celkom jednoduchý a aj…

od Dano Vanko

November 5, 2017

Pred chvíľou som dočítal príspevok, ktorý na Facebooku zverejnila Polícia SR a nedá mi, aby som sa oň s vami nepodelil. Je určený najmä seniorom a polícia v ňom upozorňuje na niekoľko situácií, v ktorých by seniori mali byť opatrní a mali by zbystriť svoju pozornosť. Polícia vo svojom príspevku upozorňuje na tieto situácie, citujem: „6 SITUÁCIÍ, KEDY BY MALI SENIORI ZBYSTRIŤ POZORNOSŤ1.…

od Hana Valentíková

Október 20, 2017

Väčšina starých rodičov chce z času na čas urobiť svojim vnúčatkám radosť nejakým vhodným darčekom. Často si však lámu hlavu nad tým, aký darček by bol najlepší – či nejaké oblečenie, sladkosť, bábika, autíčko alebo nejaká stavebnica, puzzle, lego, či kniha. Možností na výber darčekov je nepreberné množstvo. Lenže ako „sa trafiť“ do toho správneho daru? Tak si pripomeňme pár základných zásad,…

od Blažena Kvetná

Október 8, 2017

Moja kolegyňa pred pár dňami pochovala brata, ktorý bol na invalidnom dôchodku. Keď sme sa o tejto smutnej udalosti rozprávali, spýtala sa ma, či neviem, kto má nárok na  jeho nevyplatený dôchodok (na sumu invalidného dôchodku splatnú k dňu jeho smrti). A vtedy som si uvedomila, že mnohí z nás v prípade úmrtia blízkej osoby nevedia, či majú alebo nemajú  nárok na nejakú časť…

od Blažena Kvetná

Október 6, 2017

Seniori, ak poberáte dôchodok (vdovský, vdovecký, predčasný starobný, starobný alebo invalidný) a dôjde u vás k zmene mena alebo priezviska, chcete zmeniť číslo účtu, na ktorý vám Sociálna poisťovňa poukazuje dôchodok, alebo meníte adresu, na ktorú sú vám doručované zásielky, resp. dôchodkové dávky, nezabudnite tieto zmeny oznámiť Sociálnej poisťovni.Zmenu vyššie uvedených údajov môžete oznámiť:•…

od Dano Vanko

September 30, 2017

Pred chvíľkou som dočítal pár informácií, ktoré na Facebooku zverejnila Polícia SR a nedá mi, aby som sa s vami o ne nepodelil.V prvej informácii ide o priam neuveriteľný príbeh. Jedného dňa v byte 84-ročnej starenky zazvonil telefón. Volajúci sa vydával za jej syna a žiadal ju o pomoc – vraj súrne potrebuje štyri až päť tisíc eur. Starenka neváhala a zašla do banky. Peniaze prišiel prevziať…

od Beáta Buláková

August 1, 2017

Teda dnes je poriadne horúco a pár tropických dní, ba i nocí nás ešte čaká. Po zvyšok tohto týždňa a začiatkom budúceho týždňa sa denné teploty budú šplhať poriadne vysoko. Na prevažnej časti nášho územia budú horúčavy, ba priam trópy. Na juhozápade má teplota dosiahnuť 35 až 37 ̊ C a niektoré zdroje uvádzajú, že bude až 40 ̊ C. Takéto extrémne horúčavy zaťažujú organizmus seniorov, malých…

od Beáta Buláková

Júl 28, 2017

Pred pár dňami Sociálna poisťovňa zverejnila zaujímavú informáciu – a to, že v júni 2017 na Slovensku pracovalo až 235 917 poberateľov dôchodkov (140 539 starobných a 95 378 invalidných dôchodcov). V porovnaní s rovnakým obdobím minulého roka sa počet pracujúcich dôchodcov zvýšil o 8 816 osôb (ku koncu júna 2016 pracovalo  227 101 dôchodcov, z toho 137 932 starobných a 89 169 invalidných). A…

od Blažena Kvetná

Júl 19, 2017

Prevažná väčšina dôchodcov (viac ako 2 tretiny) si necháva posielať dôchodok na účet v banke a počet týchto dôchodcov neustále rastie. Za prvý polrok 2017 o výplatu dôchodku na účet v banke požiadalo od januára do júna tohto roka 28 858 dôchodcov a k 30. 6. 2017 Sociálna poisťovňa zasielala 947 059 dôchodkov na účty dôchodcov v bankách a iba 410 174 dôchodkov bolo vyplácaných v hotovosti.Ak…

od Alžbeta Horná

Jún 5, 2017

Hoci na začiatok astronomického leta si ešte pár dní musíme počkať, teplých a slnečných dní máme už teraz dostatok a tak čoraz častejšie a častejšie siahame po slnečných okuliaroch. Iste mi dáte za pravdu, že najmä pre nás ženy platí, že slnečné okuliare by nám mali nielen dobre „sadnúť“, ale mali by nám aj svedčať. Veď slnečné okuliare nielen chránia náš zrak, ale sú aj módnym doplnkom. Ak sa…

od Dano Vanko

Máj 8, 2017

Iste mi dáte za pravdu, že prísť na to, či nám niekto hovorí alebo nehovorí pravdu, či niečo netají, nebýva jednoduché. Vraví sa síce, že niekto sa pri klamstve červená, druhý zasa uhýba pohľadom, niekto si poťahuje vlasy, nakrúca si ich na prst, iný sa nevedomky pohráva s gombíkom na svojej košeli, či kabáte a pod. Preto ste možno podaktorí presvedčení, že klamstvo alebo zatajovanie by ste podľa…

od Beáta Buláková

Apríl 5, 2017

Už iba pár dní nám chýba do Veľkej noci. Predpokladám, že väčšina našich domácností sa na tieto sviatky už pripravuje – a to nielen upratovaním príbytkov, ale aj nákupmi surovín na prípravu veľkonočných dobrôt. Jedným z tradičných jedál, ktoré sa u nás na Veľkonočnú nedeľu a Veľkonočný pondelok konzumujú, je šunka. Iste ste už zaznamenali, že v ostatnom čase sa vyskytlo zopár nepríjemných…

od Hana Valentíková

Marec 23, 2017

Predpokladám, že vo väčšine našich domácností jarné upratovanie už začalo, alebo sa naň už chystáte. A pri takom „riadnom“ upratovaní minieme aj veľa rôznych čistiacich prostriedkov. Lenže tie kupované sú „samá chémia“. Tak prečo neskúsiť domáce prostriedky, ktoré s obľubou používali naše babičky – napr. ocot, jedlú sódu, hrubozrnnú soľ, mlieko, citrusovú kôru, citrónovú šťavu, chlieb, surové…

od Hana Valentíková

Marec 16, 2017

Prvý jarný deň (20. marec 2017) máme predo dvermi a keďže pomaly, ale iste sa blížia aj veľkonočné sviatky (14. – 17. apríla), myslím, že na Veľkú noc každý z nás chce mať svoj príbytok čistučký. Iste mi dáte za pravdu, že nie je reálne, aby sme celý byt alebo dom dali do poriadku za jeden víkend. Ak sa chceme vyhnúť zbytočnému stresu, zbytočnej námahe a neuspokojíme sa s „povrchným“ upratovaním,…

od Dano Vanko

Január 18, 2017

Je zima, slnečného svitu je málo, dni sú ešte stále krátke a tak sa niet čomu diviť, ak sa nám občas zdá, že nič nestíhame, že každý deň je rovnaký ako ten predchádzajúci, že nezažívame nič nové, nič výnimočné ... Podaktorí z nás sa týmto pocitom poddajú, sú mrzutí a upadajú do stavu, keď ich nič neteší a ich nálada je pod bodom mrazu. Ak nechcete prežiť celý deň v zlej nálade, musíte pre to…

od Alžbeta Horná

Január 14, 2017

A načo sa vlastne pýtam, či chcete mať svieži dych a belšie zuby?! Kto by nechcel? Všetci vieme, že ak to chceme dosiahnuť, musíme svojmu chrupu venovať náležitú pozornosť – pravidelne a dôkladne si čistiť zuby. Ale nielen zuby – nesmieme zabúdať ani na jazyk. A nemusíme si k tomu hneď kupovať škrabku na jazyk. Postačí nám aj zubná kefka. Stačí, ak ju po vyčistení zubov dobre opláchneme, niekoľko…

od Dano Vanko

December 18, 2016

Vianoce sú predo dvermi a čím viac sa tieto sviatky blížia, tým aktívnejší sú rôzni „chmatáci“. Medzi miesta, kde sa vreckoví zlodeji najčastejšie vyskytujú, patria najmä nákupné centrá, trhoviská, obchody, vianočné trhy, dopravné prostriedky mestskej hromadnej dopravy (autobusy, električky, trolejbusy), zastávky, vlakové stanice. Niekedy dlhoprstí „operujú“ samostatne, niekedy vo dvojiciach…

od Beáta Buláková

November 11, 2016

Pomaly, ale neodvratne sa blížia snáď najkrajšie sviatky v roku – Vianoce. Teda je už najvyšší čas začať s predvianočným upratovaním. A v rámci neho je potrebné vyčistiť aj strieborné, resp. postriebrené predmety, ktoré máme doma. Viem, že slovenské domácnosti nie sú „zavalené“ striebornými príbormi, podnosmi, pudrenkami, tabatierkami, šáločkami, striebornými šperkmi a pod. Ale určite je veľa…

od Dano Vanko

September 20, 2016

Už aj vám sa stalo, že ste si pochutnali na dobrom obede, ktorý si priam žiada, aby bol zaliaty dobrým pivečkom (napr. také knedlo, vepřo, zelo), alebo ste prišli niekde na návštevu a tam vás vehementne núkali pohárikom dobrého alkoholického moku, na ktorý ste aj mali chuť, ale vedeli ste, že o pár hodín budete musieť šoférovať? Alebo ste zažili inú obdobnú situáciu? Ak áno, tak vás potom možno…

od Alžbeta Horná

August 23, 2016

Stáva sa vám, že keď premýšľate nevdojak ohrýzate ceruzku alebo pero? Alebo si ňou, či ním len tak zľahka ťukáte na zuby? Mali by ste sa tohto zlozvyku čo najrýchlejšie zbaviť! Môže sa totižto ľahko stať, že si poškodíte zubnú sklovinu (niekedy aj nenávratne) a keď budete mať „pech“, môžete si niektorý zub zlomiť alebo posunúť. Okrem toho sa vďaka tomuto zlozvyku úplne zbytočne dostávajú do…

od Alžbeta Horná

August 16, 2016

Neviem ako vy, ale ja mám dosť výrazný problém s prehĺtaním tabletiek. Ako som sa však nedávno dočítala, nie som jediná. Údajne až 26 % ľudí  sa borí s problémom prehltávania tabletiek a kapsúl. Niektorí na to majú objektívne dôvody. Majú zúžený alebo opuchnutý pažerák, ochabnuté svaly pažeráka alebo v ňom majú nejakú mechanickú prekážku, prípadne majú nadmerne rozvinutý dávivý reflex. Ale…

od Alžbeta Horná

August 3, 2016

Ak si mama pozorne všíma svoje bábätko, čoskoro zistí, čo jej chce povedať – a to i napriek tomu, že rozprávať ešte nevie. Ale mimikou a svojimi drobučkými rúčkami jej povie naozaj veľa. Je však na mame, aby sa mu naučila rozumieť. Treba si len pozorne všímať mimiku jeho tváre, pohyby jeho maličkých ručičiek a prštekov a gestikuláciu. Potom každá vnímavá mama čoskoro pochopí, ako sa jej dieťatko…

od Alžbeta Horná

August 2, 2016

Pocítili ste, že vás zachvátil stres? Potrebujete prvú pomoc, ktorú si však musíte poskytnúť vy sami. Ako na to? Obmedzte kávu, alkohol a ak fajčíte, tak i počet cigariet. Doprajte svojmu telu zvýšený prísun vitamínu C vo forme ovocia a zeleniny bohatej na tento vitamín (napr. kiwi, paprika, citrusové plody, kyslá kapusta, ...), doprajte si kúsok horkej čokolády (obsahujúcej najmenej 70 %…

od Hana Valentíková

August 1, 2016

Iste mi každá gazdinka dá za pravdu, že k útulnosti domova, vytvoreniu príjemnej atmosféry a pohodlia prispieva aj čistota. Lenže niekedy je naozaj ťažké zabezpečiť, aby naše obydlie bolo denno-denne vyupratované. Neraz si to vyžaduje veľa času a úsilia. Preto by sme už pri zariaďovaní nášho bytu, či domu mali myslieť aj praktickosť údržby a podľa toho si aj vyberať nábytok, bytový textil,…